Комментарии к статьям

Диеты и питание

Рисовая диета

Диеты и питание

рисовая диетаРис - это продукт, который регулярно употребляют в пищу женщины Азии. Как вы заметили, там не очень много полных людей. Поэтому много современных женщин пытаются похудеть на рисе.

Рисовая диета для похудения очень простая, но, тем не менее, необычайно эффективная. Держаться ее нужно от одного до трех дней, за это время можно сбросить до пяти кг.


(1 Проголосовало)
 

Шоколадная диета. Как похудеть на шоколаде

Диеты и питание

диета на шоколадеОдной из очень популярных сейчас диет считается шоколадная диета. Если сравнивать ее с остальными, то похудение на шоколаде можно назвать низкокалорийным. Но вот по ощущению сытости такая диета является достаточно жесткой. Как можно похудеть на шоколадной диете и в чем ее суть?

Рассчитана она на 7 дней, и сбросить вы сможете до 1 килограмма в день, то есть, в итоге семь кг. У шоколадной диеты есть свои противопоказания, о которых вы также должны внимательно прочитать. Также существует облегченный вариант "пользования" диетой - это разгрузочные дни.


(1 Проголосовало)
 

Грушевая диета - семидневное меню

Диеты и питание

грушевая диетаГрушевая диета считается одной из самых низкокалорийных. Нельзя сказать, что она сытная и легкая, но на такой диете в течение недели вполне реально не только сбросить до 3-4 кг лишнего веса, но она и не скажется пагубным образом на вашем здоровье и самочувствии, а напротив значительно улучшит его.

В этой статье вы узнаете, какие груши нужно выбирать для этой диеты, чем этот фрукт полезен вообще для организма и для похудения, а также само меню грушевой диеты, которое рассчитано на 7 дней.


(1 Проголосовало)
 

Овсяная диета

Диеты и питание

овсяная диетаСколько диет стоит на страже красивой и стройной фигуры... Однако многие из них несут только вред организму. Этого никак нельзя сказать об овсяной диете. Она получила признание диетологов всего мира.

В этой статье Женский сайт Супер Она расскажет вам о достоинствах похудения на овсянке, какими полезными компонентами богата эта каша, правила избавления от лишних килограммов (до 15 кг за неделю!) и противопоказания, которые имеет овсяная диета.


(1 Проголосовало)
 

Как не есть после шести

Диеты и питание

как не есть после шестиОдин из способов похудения, который давно уже снискал себе популярность - это не есть после шести часов вечера.

Многие женщины используют этот прием, чтобы скинуть пару лишних килограммов, а вернее, не набрать еще несколько в то время, когда наш желудок отдыхает и не может эффективно переваривать пищу. Мы хотим дать вам целых 5 советов, как не есть после 6 вечера.


(1 Проголосовало)
 

Лимонная диета

Диеты и питание

лимонная диетаЛимонная диета для похудения, рассчитанная на 14 дней,  выбирается многими женщинами не случайно. Ведь самым лучшим сжигателем жира считается лимон, этот желтенький цитрусовый.

Рецепт лимонной диеты, основан на этом полезном для здоровья фрукте, в котором в большом количестве содержится витамин С.


(1 Проголосовало)
 

Чем заменить сладкое

Диеты и питание

чем заменить сладкоеДля многих, кто хочет похудеть, сладкое является главным камнем преткновения, ведь большинство диет исключают сладкие блюда из рациона. Мы можем продержаться без конфет несколько дней диеты, но затем срываемся на сладости, и все результаты усилий и лишений идут насмарку. Но мы же не можем без сладкого не просто так, верно?

Часто, причиной тяги к сладкому является недостаток витаминов, недостаток углеводов в рационе, длительное голодание или просто хочется немного побаловать себя, поднять настроение. Это все очень важно как с физиологической точки зрения, так и с эмоциональной.


(3 Голосов)
 
О женском
загрузка...